O número de idosos mais do que se aplicou no Brasil entre 2000 e 2023, passando de 15,2 milhões para 33 milhões de pessoas. A informação é do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), que estima que, em 2070, o país terá 75,3 milhões de pessoas com mais de 60 anos de idade, o que representará 37,8% da população. Mas, como chegar a essa fase da vida com mais saúde?

Essa é uma das questões abordadas no episódio desta semana do Sem Contraindicação, o videocast da Unimed João Pessoa. A apresentadora Linda Carvalho recebeu o geriatra João Dehon e o psicólogo Aldir Pereira. Os especialistas trouxeram orientações sobre a prática de atividades físicas, alimentação saudável, prevenção de doenças, vacinação, saúde mental, vida social do idoso e o papel da família nos cuidados com esse público.

Onde assistir

Produzido pela equipe de Comunicação da Unimed João Pessoa, um novo episódio do Sem Contraindicação é publicado toda quinta-feira no YouTube. Para assistir ao episódio sobre saúde do idoso, basta clicar no link a seguir: youtu.be/6LLEdvMGzoU .

Os episódios também são disponibilizados no Spotify e no Portal Unimed JP ( unimedjp.com.br/semcontraindicacao ). Pelo portal, é possível enviar sugestões de pautas e interagir com a equipe responsável pela produção do videocast.